Главная страница Интересное Разное 5 причин взять наручные часы, вместо телефона на летний отдых.

5 причин взять наручные часы, вместо телефона на летний отдых.

Уже собираете рюкзак для долгожданной поездки на море/дачу/Казантип? А часы наручные взяли? Как это «зачем»? Затем, чтобы восстановить ресурсы своей психики, концентрацию внимания и полноценно отдохнуть. И нет, смартфон вам здесь не товарищ, а, скорее, первый враг и злодей. И на то есть 5 весомых причин.

 

Причина первая: сосредоточиться на главном

Мы живем в эпоху кликового мышления. Современный человек уже не способен удерживать внимание в течение 10 минут на чем-то одном. То есть, решив взглянуть, который час, вы тут же открываете социальные сети, затем проверяете почту, заходите в Инстаграм... И вот уже день подходит к концу, а вы еще не вынырнули из телефонного забытья, «перепрыгивая» с одной страницы на другую. Чтобы этого избежать и заодно прокачать навык концентрации внимания (который никогда не будет лишним), оставьте смартфон в номере, палатке или рюкзаке и сосредоточьтесь на том, что вам сейчас окружает в настоящий момент. Почувствуйте землю под ногами, собственное дыхание и даже солнце. Сконцентрируйтесь на этих ощущениях.

Причина вторая: снижение стресса

Телефон уже давно не выполняет свою основную функцию – быть только средством связи. Сегодня ваш навороченный смартфон – это постоянный источник стресса, который ежесекундно может подкидывать вам все новые и новые поводы для переживания. Новостная лента, сообщение в чате, ссылка на фейсбук, которая приведет вас к посту об очередном теракте. Все это заставляет вас нервничать и перерастает в патологический стресс. Отсюда берут начало переедание, фармакологические зависимости, игромания, алкоголизм и т.д. Мы просто пытаемся спрятаться от жестокой реальности, которую носим в своих же руках. Хотя бы время от времени нужно давать себе отдохнуть от повседневного гнета многочисленных гаджетов. Позвольте планшету разрядиться, поставьте телефон на беззвучный, наденьте наручные часы и проведите эксперимент: день без новостей. Вы удивитесь, как много нового можно для себя открыть, будучи оторванным от своего электронного «кнута». Особенно актуально это, если вы путешествуете по новой стране.

Причина третья: долгосрочные перспективы

Ученые доказали, что люди, использующие наручные часы, чаще вспоминают о завтрашнем дне, а значит, куда более мотивированны на саморазвитие, работу над собой и даже элементарную экономию. Часы в этом случае выступают якорем, при взгляде на который человек подсознательно вспоминает о том, что завтра наступит. И завтра же придется отвечать за последствия своих поступков – лишнюю пачку чипсов, долг по кредитке или чрезмерное употребление алкоголя сегодня. Часы возвращают нас в реальность и заставляют думать в долгосрочной перспективе. Статистика показывает, что 80% людей, носящих наручные часы, более практичны, собраны и лучше подготовлены к будущему, что те, кто использует для этого телефон.

Причина четвертая: полезный гаджет

В наше время наручные часы давно уже не жизненно важная необходимость, а стильный аксессуар и полезный гаджет, который может посоперничать своим широким функционалом даже со смартофном. Сайт часов Сasio предлагает модели, которые могут найти в интернете понравившуюся песню, создать плейлист или управлять вашим плеером. А есть аксессуары, отслеживающие вашу физическую активность, сердечный ритм и количество пройденных шагов. При этом их можно синхронизировать с вашим телефоном и строить графики физической активности. Часы же сообщат вам температуру окружающей среды, фазы луны, время приливов и отливов и атмосферное давление. При этом вам не придется искать свой телефон и выходить в интернет. Все необходимое уже у вас на запястье.

Причина пятая: стильный аксессуар

Правильно подобранные наручные часы легко создают летнее настроение и оригинальный пляжный look. Ничто так не поднимает расположение духа как яркие и сочные аксессуары с забавным дизайном. Одного взгляда на них достаточно, чтобы проникнуться атмосферой летнего веселья, даже если начальник прокатил вас с отпуском и лето вы вынуждены проводить в офисе. А когда оно подойдет к концу, можно будет изредка надевать летние модели и предаваться воспоминаниям о прошедших каникулах, начиная строить планы на следующий год. И если ваше отпускное настроение еще к вам не заглядывало, хотя вы уже в другой стране, сидите в номере своего отеля, скажите себе «Сейчас я пойду и куплю наручные часы здесь,  в которых отлично проведу свой отпуск!». И просто сделайте это.


Упражнения для ума

  • Выпишите из любого текста 20 существительных, 20 прилагательных и 20 глаголов в следующем порядке:

    Существительное > глагол > прилагательное и снова существительное, а потом опять глагол и так до конца. Непременное условие - из каждого предложения берем не больше одного слова.

  • Найдите/придумайте пять ключевых (самых важных) слов для следующей ситуации:

    Человек делает запись в блокнот.

  • Вообразите, с привлечением как можно большего количества чувств и их модальностей (у зрения например: цвет, объем, яркость, контрастность, расстояние, у вкуса: температура, соленость, консистенция и так далее) следующий предмет:

    Старый, проржавевший, скрипучий амбарный замок.

  • Придумайте как можно больше способов использования

    Степлера.

  • А что было бы, если бы:

    Ваш родной город был полностью выкрашем в зеленый (дома, машины, люди, дороги и т.д.)

  • Генерируем идеи:

    Придумайте и вообразите себе новый цветок, не существующий в природе.

  • Если бы у Вас был следующий предмет, что бы Вы с ним сделали:

    Колесо от трактора.

  • Что общего между:

    Поиском комаров в помещении и поиском информации в газете.

  • Постройте ассоциативную цепочку примерно в 30-50 слов, начиная со следующего слова:

    Солнце

  • Какие решения следующей проблемы Вы придумали в первую очередь за отведенное время (3-5 минут):

    Черепаха пытается перевернуться со спины на лапы.

  • В чем различия между:

    Засолкой огурцов и бросанием курить.

  • Что общего между:

    Засолкой огурцов и бросанием курить.

  • В чем различия между:

    Паяльником и штангой.

  • А что было бы, если бы:

    Любой предмет одежды был бы одноразового использования.

  • Если бы у Вас был следующий предмет, что бы Вы с ним сделали:

    Автоматизированная мухобойка.

  •  Что общего между:

    Паяльником и штангой.

  • Найдите/придумайте четыре ключевых (самых важных) слова для следующей ситуации:

    Повар готовит уху.

  • В чем различие между:

    Поиском комаров в помещении и поиском информации в газете.

  • Генерируем идеи:

    Придумайте 40 вариантов использования обыкновенного кирпича. На самом деле их на много больше , но вам как начинающим предлагаю только 40.

  • Вообразите, с привлечением как можно большего количества чувств и их модальностей (у зрения например: цвет, объем, яркость, контрастность, расстояние, у вкуса: температура, соленость, консистенция и так далее) следующий предмет:

    Нож которым  резали апельсин

  • Генерируем идеи:

    Придумайте 30 вариантов использования канцелярской скрепки.

  • Генерируем идеи:

    Придумайте 15 вариантов, как избавиться от воды, налитой в стакан.

Главная страница Интересное Разное 5 причин взять наручные часы, вместо телефона на летний отдых.
 

  Литл Бэтр

  – Проект, направленный на развитие человека, призванный помочь людям стать хотя бы немного лучше, изменить себя и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Основные темы: тренировка интеллекта; развитие памяти и внимания; интеллектуальные игры, головоломки игры онлайн; здоровый образ жизни, фитнес, красота, правильное питание, диета для здоровья; искусство, способы как полностью кардинально поменять свою жизнь. На сайте вы можете посмотреть в нашем кинотеатре онлайн самые лучшие и интересные кино фильмы со смыслом, когда-либо выпущенные в прокат, Kino в HD 720p качестве можно скачать торрент или смотреть онлайн без регистрации. Умные фильмы, которые изменили мою жизнь.

 

Контакты 

  • Email: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • Веб сайт: Как стать лучше litlbetr.ru