Похудение при помощи имбиря

Spotlight ImageИмбирь - это уникальное растение, которое обладает целебными свойствами.
Вообще, корень имбиря является очень ароматной пряностью, пришедшей в наши края из жаркой Индии. Она придает блюдам изысканный вкус.
В мире есть два вида имбиря: бенгальский и более острый барбадосский (черный).
В качестве средства для похудения подойдет любой, главное – правильно приготовить напиток.

Как работает имбирь?

Корень имбиря содержит в своем составе особые компоненты, благоприятно влияющие на организм человека. Витаминов и микроэлементов в нем более чем достаточно: А, В1 и В2, С,  кальций, калий, натрий, железо, цинк, фосфор, а также аминокислоты, эфирные масла и минералы.

Любой имбирный напиток, а также чай с добавлением имбиря, имеет тонизирующее воздействие, но в то же время отлично успокаивает нервы. При этом имбирь нормализует уровень холестерина в крови и липопротеидов в печени.  А благодаря своим мочегонным свойствам, этот чудо-корешок выводит все шлаки и токсины из организма. Кроме того, это отличный антисептик и обезболивающе средство.

Что касается похудения, то и тут имбирь очень поможет.
Он снижает повышенный аппетит, уменьшает чувство тошноты. Если вы скорректируете питание и будете регулярно пить напитки, содержащие имбирь, то результат увидите очень быстро, особенно эффект заметен в области бедер, живота.

Важно!

Противопоказания к имбирной диете

Вне всяких сомнений, имбирь – это чудесное растение. Но его применение в пищу противопоказано некоторым категориям людей:
Беременные (со второго семестра, в первом имбирь может применяться для борьбы с токсикозом) и кормящие женщины;
Дети в возрасте до 2-х лет;
Страдающие хроническими болезнями ЖКТ (язва, гастрит, воспаление двенадцатиперстной кишки), почек, а также ишемии сердца;
Аллергикам (цитрусовые);
Диабетикам.

При этом имбирь противопоказан при часто повторяющихся кровотечениях, так как способствует разжижению крови.
Если вы постоянно принимаете некоторые препараты (понижающие артериальное давление, стимулирующие работу сердечной мышцы, разжижающие кровь препараты, а также сахаропонижающие), обязательно расскажите о своих намерениях похудеть при помощи имбиря своему лечащему врачу.

Как похудеть при помощи имбиря?

Принцип простой: вы нормализуете свое питание и добавляете в рацион напитки из имбиря. Они способствуют улучшению пищеварения и обмену веществ.
Мы предлагаем вам только самые лучшие, эффективные и вкусные напитки.

Рецепт №1.
Натереть свежий корень имбиря. Залить полученную кашицу горячей, но не кипящей водой. Добавить мяту, мелиссу и/или лимонграсс по вкусу. Если вы любите какие-либо другие травы, то смело добавляйте их. Вместо сахара лучше использовать мед. Как только напиток остынет, можно его пить.

Рецепт №2.
Натереть корень имбиря. Разрезать лимон пополам, затем одну половину выжать, а другую разделить на дольки или порезать. В чайный заварник положить имбирь и добавить сок лимона, налить горячей воды. Настаивать напиток следует не менее 30 минут. В чашку положить ломтик лимона и мед по вкусу, а затем налить целебный имбирный чай.

Рецепт №3.
Любой зеленый чай можно сделать еще более полезным, добавив в него тертый имбирь или ломтики корня, а также прочие пряности, например кардамон, гвоздику или корицу. Тут уже дело вкуса.

Рецепт №4.
Самый эффективный имбирный напиток с чесноком. Да, возможно вкус очень оригинальный, но результат гораздо важнее. Заварите как обычно тертый имбирь и чеснок. Можно использовать равную пропорцию, но, если вкус для вас очень специфичный, то убавьте количество чеснока.


Рекомендуемый контент

Упражнения для ума

  • Генерируем идеи:

    Придумайте и вообразите себе новый цветок, не существующий в природе.

  • Вообразите, с привлечением как можно большего количества чувств и их модальностей (у зрения например: цвет, объем, яркость, контрастность, расстояние, у вкуса: температура, соленость, консистенция и так далее) следующий предмет:

    Нож которым  резали апельсин

  • Какие решения следующей проблемы Вы придумали в первую очередь за отведенное время (3-5 минут):

    Черепаха пытается перевернуться со спины на лапы.

  • Что общего между:

    Поиском комаров в помещении и поиском информации в газете.

  • Что общего между:

    Засолкой огурцов и бросанием курить.

  •  Что общего между:

    Паяльником и штангой.

  • Вообразите, с привлечением как можно большего количества чувств и их модальностей (у зрения например: цвет, объем, яркость, контрастность, расстояние, у вкуса: температура, соленость, консистенция и так далее) следующий предмет:

    Старый, проржавевший, скрипучий амбарный замок.

  • Генерируем идеи:

    Придумайте 15 вариантов, как избавиться от воды, налитой в стакан.

  • Найдите/придумайте четыре ключевых (самых важных) слова для следующей ситуации:

    Повар готовит уху.

  • Если бы у Вас был следующий предмет, что бы Вы с ним сделали:

    Колесо от трактора.

  • А что было бы, если бы:

    Любой предмет одежды был бы одноразового использования.

  • В чем различия между:

    Паяльником и штангой.

  • Выпишите из любого текста 20 существительных, 20 прилагательных и 20 глаголов в следующем порядке:

    Существительное > глагол > прилагательное и снова существительное, а потом опять глагол и так до конца. Непременное условие - из каждого предложения берем не больше одного слова.

  • В чем различия между:

    Засолкой огурцов и бросанием курить.

  • А что было бы, если бы:

    Ваш родной город был полностью выкрашем в зеленый (дома, машины, люди, дороги и т.д.)

  • Генерируем идеи:

    Придумайте 40 вариантов использования обыкновенного кирпича. На самом деле их на много больше , но вам как начинающим предлагаю только 40.

  • Придумайте как можно больше способов использования

    Степлера.

  • Постройте ассоциативную цепочку примерно в 30-50 слов, начиная со следующего слова:

    Солнце

  • В чем различие между:

    Поиском комаров в помещении и поиском информации в газете.

  • Если бы у Вас был следующий предмет, что бы Вы с ним сделали:

    Автоматизированная мухобойка.

  • Генерируем идеи:

    Придумайте 30 вариантов использования канцелярской скрепки.

  • Найдите/придумайте пять ключевых (самых важных) слов для следующей ситуации:

    Человек делает запись в блокнот.

 

  Литл Бэтр

  – Проект, направленный на развитие человека, призванный помочь людям стать хотя бы немного лучше, изменить себя и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Основные темы: тренировка интеллекта; развитие памяти и внимания; интеллектуальные игры, головоломки игры онлайн; здоровый образ жизни, фитнес, красота, правильное питание, диета для здоровья; искусство, способы как полностью кардинально поменять свою жизнь. На сайте вы можете посмотреть в нашем кинотеатре онлайн самые лучшие и интересные кино фильмы со смыслом, когда-либо выпущенные в прокат, Kino в HD 720p качестве можно скачать торрент или смотреть онлайн без регистрации. Умные фильмы, которые изменили мою жизнь.

 

Контакты 

  • Email: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • Веб сайт: Как стать лучше litlbetr.ru